Отзывы о рекламе Здоровье и благополучие 7 мин чтения Что родителям, принимающим GLP-1, нужно знать о питании и восприятии собственного тела Анализ Уны Хансон Обновлено 17 августа 2026 г., 8:11 утра по восточному времени Опубликовано 17 августа 2026 г., 8:00 утра по восточному времени Обновлено 17 августа 2026 г., 8:11 утра по восточному времени ОПУБЛИКОВАНО 17 августа 2026 г., 8:00 утра по восточному времени
Согласно недавнему исследованию, половина родителей, принимающих препараты для похудения, уже открыто обсуждают эти лекарства со своими детьми. andresr/E+/Getty Images Еда и здоровье Лекарства, отпускаемые по рецепту Посмотреть все темы Facebook Твитнуть Email Ссылка Темы Ссылка скопирована! Подписаться
Уна Хансон — писательница, педагог и консультант по вопросам воспитания детей, специализирующаяся на оказании помощи семьям в преодолении влияния диетической культуры и расстройств пищевого поведения.
Как коуч, помогающий семьям ориентироваться в культуре диет и бороться с расстройствами пищевого поведения, я начала получать обращения от родителей, входящих в число 11% американцев, принимающих препараты, содержащие GLP-1. Они беспокоятся о том, как изменения в их организме или пищевых привычках могут повлиять на их детей.
Кейтлин, мать из Лос-Анджелеса, не решалась начать принимать GLP-1 для лечения аутоиммунного заболевания, потому что не хотела соответствовать идеалу худобы, используемому в рекламе препаратов для похудения. Она попросила не называть ее настоящее имя из соображений конфиденциальности.
«Меня беспокоило, что в моей семье может появиться культура диет. Я не хочу случайно научить свою дочь тому, что быть стройнее — значит быть лучше или ценнее».
В некоторых популярных рекомендациях советуют родителям, принимающим препараты, подавляющие аппетит, просто не говорить об этом или делать расплывчатые заявления о заботе о своем здоровье. Хотя это и благие намерения, такие советы могут быть вредны для растущих детей, которые приходят к выводу, что употребление крошечных порций пищи или пропуск приемов пищи — это то, чему следует подражать, а такое поведение может способствовать развитию расстройств пищевого поведения.
«Если мы не будем реально бороться с этим, дети сами будут придумывать себе, что происходит», — говорит Николь Круз, зарегистрированный диетолог из Южной Калифорнии, специализирующаяся на семейном питании. «Они это усваивают, они это видят, они видят, как уменьшается объем тела, они видят, как вы едите меньше».
Статья по теме
Человек вводит себе препарат GLP-1. Татьяна Волкава/Moment RF/Getty Images
11 минут чтения
Сохранение в тайне приема GLP-1 также может способствовать чувству стыда и стигматизации, связанным с лекарствами. «Позвольте этому быть поводом для разговора», — советует Зои Бисбинг, психотерапевт по вопросам восприятия собственного тела из Нью-Йорка. «Если ваш ребенок спросит вас или найдет шприцы в холодильнике, это будет выглядеть примерно так: „Ага, это лекарство, которое я принимаю. Хочешь услышать, почему я его принимаю?“ Я думаю, что говорить об этом — это нормально».
Джесси Спенс, психотерапевт из Гринсборо, Северная Каролина, использующая местоимения «они/их», изначально опасалась, что прием GLP-1 для контроля уровня сахара в крови может противоречить ее «приверженности позитивному отношению к полным людям» и противоречить ее ценностям, поддерживающим позитивное отношение к телу, как в воспитании детей, так и в работе с клиентами, ориентированной на инклюзивность в отношении веса. Поэтому она решила открыто поговорить со своим ребенком о приеме GLP-1.
«Я всегда говорила прямо: это лекарство от диабета, — сказала Спенс. — Я намеренно не скрывала этого. Сначала я похудела, но потом, примерно за год, набрала весь вес обратно, потому что моему организму нравится оставаться в том же состоянии».
Согласно исследованию, проведенному в апреле, половина родителей, принимающих препараты для похудения, уже открыто обсуждают с детьми действие этих лекарств.
Но тем, кто хочет защитить восприятие собственного тела и отношение к еде у своих детей, важно подходить к этим разговорам осторожно. Многие взрослые, испытывающие проблемы с едой или восприятием собственного тела, винят в этом тех, кто сидел на диетах в их детстве. Чтобы избежать повторения этого цикла, родители, принимающие ГЛП-1 — по любой причине — могут внимательно относиться к тому, как они говорят о еде и весе со своими детьми.
Хотя снижение веса не является её целью, Кейтлин тщательно обдумывает, как она говорит о лекарствах и их воздействии.
Она объяснила дочери: «Я делаю это, чтобы меньше страдать от боли. И благодаря этому я изменила свой рацион питания». Но я преподнесла это как правду: я ем больше белка, потому что принимаю это лекарство, а не потому что «пытаюсь накачаться» или «пытаюсь изменить свою внешность».
Как говорить о GLP-1
Для семей, желающих сохранить нейтральность, Бисбинг предложил сделать прямолинейное заявление: «Я принимаю лекарства по многим разным причинам. Это лекарство, например, вызывает потерю веса. А некоторые лекарства вызывают увеличение веса».
Даже если вы используете лекарство в основном для похудения, есть способы снизить потенциальный риск для восприятия ребенком своего тела или его отношения к еде. Никки Нааб-Леви, тренер по физической подготовке и питанию из Такомы, штат Вашингтон, которая сама принимает GLP-1 от хронического заболевания, призвала родителей избегать демонизации продуктов питания или тела.
«Если вам предложат откусить кусочек мороженого в вафельном стаканчике, и вы скажете: „Спасибо“, и откусите, это произведет совершенно другое впечатление, чем если вы скажете что-то вроде: „О, нет, маме это нельзя“, а потом прокомментируете свою фигуру».
транслируется сейчас
Бисбинг признала, что родители могут быть твердо убеждены в том, что «прием этого лекарства для похудения помогает им чувствовать себя здоровее и счастливее, и это нормально. Но для детей это сложно, потому что существует множество способов быть здоровее и счастливее, которые не связаны с попытками похудеть».
Она рекомендовала родителям, принимающим GLP-1 для снижения веса, по-прежнему делать акцент на полезных для здоровья привычках, таких как достаточный сон и физическая активность, а не на цифре на весах. «Я не хочу лгать детям или что-либо отрицать, а скорее хочу расширить разговор, чтобы здесь было «и», а не просто «снижение веса означает, что я чувствую себя хорошо», чтобы здесь происходило нечто большее, и, что, возможно, более важно, чтобы я ценила не только свою стройность».
Когда маленькая дочь Нааб-Леви немного подрастет, она планирует поговорить с ней о ГЛП-1, подчеркнув, что здоровье — это очень индивидуальный вопрос, и у всех он проявляется по-разному. «Я думаю, что это действительно важная концепция для детей, если рассматривать вещи с точки зрения инклюзивности. У некоторых из нас есть проблемы со здоровьем, и в некоторых случаях лекарства могут значительно улучшить качество нашей жизни».
Показывайте своим детям пример сбалансированного питания.
На практике родители, принимающие эти лекарства, могут стараться показывать пример регулярного питания и разнообразия продуктов, «не исключая целые группы продуктов, стараясь при этом есть несколько раз в день и, по возможности, обедая вместе с ребенком», — сказала Круз.
Кейтлин, которая ставит во главу угла «питательное и вкусное питание» для своей семьи, отметила: «Я по-прежнему ем разнообразную еду, много разных блюд. Я по-прежнему беру добавку, если захочу. Я люблю жевательные конфеты; я по-прежнему их ем».
Тем, у кого очень слабый аппетит, возможно, стоит обсудить дозировку с врачом. А пока, если вы знаете, что будете обедать вместе с ребенком, Круз предложила родителям подумать о том, чтобы «по возможности, немного проголодаться во время еды, чтобы съесть более обычное количество пищи».
Нааб-Леви призвала родителей сделать все возможное, чтобы оградить детей от наблюдения или подслушивания явных ограничений в еде, таких как подсчет калорий, которым ребенок может попытаться подражать: «Если вы внимательно следите за своим питанием или демонстрируете другие диетические привычки, старайтесь делать это так, чтобы это происходило не на глазах у ваших детей».
«Поэтому не пользуйтесь кухонными весами в присутствии детей. И одно из моих правил: любые разговоры о диетах или похудении — это, по сути, разговоры взрослых; даже с друзьями мы не будем обсуждать это при наших детях».
Детям нужно много еды для роста.
Круз отметила, что когда у родителей ослабевают сигналы голода, «представление о том, что такое „нормальная“ еда, может начать несколько искажаться», что может повлиять на то, как родители реагируют на аппетит своих детей.
«Наши дети растут и развиваются, и им действительно нужно много калорий, много топлива, много энергии, чтобы поддерживать не только уровень их ежедневной активности, но и растущий и развивающийся организм», — добавил Круз.
«Очень важно обеспечить детям достаточный доступ к пище, особенно в условиях диетической культуры, где нам постоянно говорят, что порции слишком большие и что мы должны есть меньше, меньше калорий, меньше жиров, меньше углеводов, меньше всего остального. Нам действительно нужно сосредоточиться на том, чтобы наши дети получали достаточное количество пищи», — сказала Круз.
Как реагировать на комплименты по поводу похудения
Давление, заставляющее стремиться к худобе, усиливается, когда человек худеет, будь то из-за приема GLP-1 или по какой-либо другой причине. «Мы получаем много одобрения извне, — отметила Нааб-Леви. — Нам говорят: „Ты так прекрасно выглядишь“. Люди буквально становятся добрее к тебе». Родителям крайне важно быть внимательными к тому, что их дети могут усваивать из этих взаимодействий.
Кейтлин надеется, что ей не придется выслушивать комплименты от членов семьи, но сказала, что постарается отбиваться от подобных непрошеных комментариев по поводу своей фигуры.
«Я еще не похудела настолько, чтобы мне понадобилась новая одежда, но если она мне все-таки понадобится, я не буду этому радоваться. Просто каждый заслуживает того, чтобы у него была подходящая одежда», — сказала Кейтлин. «Замечательно чувствовать себя хорошо, как ты выглядишь, но разве вы хотите, чтобы ваш ребенок черпал чувство собственного достоинства именно из этого? Сомневаюсь».
Статья по теме
Наталья Лебединская/Moment RF/Getty Images
5 минут чтения
Приём GLP-1 не означает, что вы не можете одновременно формировать у ребёнка позитивное отношение к собственному телу и к еде. Но это означает, что нужно приложить дополнительные усилия, чтобы внимательно относиться к тому, как вы рассказываете о своём опыте и как реагируют ваши дети.
«Одно из моих главных убеждений — это ваше право на полную автономию в вопросах здоровья, и если вам кажется, что это лекарство вам подходит, вы можете смело его принимать. Другое важное убеждение — это ваша ответственность за безопасность окружающей среды для ваших детей. Поэтому старайтесь уделять внимание здоровью отдельно от веса и следите за тем, как ваши дети реагируют на лечение», — сказала Бисбинг.
Если у вас или у кого-то из ваших знакомых есть проблемы с расстройством пищевого поведения, Национальная ассоциация по борьбе с расстройствами пищевого поведения предоставляет бесплатные ресурсы и направления к специалистам.
Продукты питания и здоровье Лекарства, отпускаемые по рецепту Посмотреть все темы Facebook Твитнуть Электронная почта Ссылка Темы Ссылка скопирована! Подписаться
