Наркотики в обществе Болезни сердца Хронические заболевания Рак Посмотреть все темы Facebook Твитнуть Email Ссылка Темы Ссылка скопирована! Подписаться
Курение сигарет вызывает не только рак легких. Токсичный дым поражает практически все органы в организме, однако некоторые из его наиболее серьезных последствий могут быть менее известны.
Курение является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты и инсульты, а воздействие пассивного курения подвергает риску и некурящих людей.
Статья по теме
LaylaBird/E+/Getty Images
3 мин чтения
Недавнее исследование, опубликованное в журнале BMJ Open, выявило существенные пробелы в понимании курильщиками этих рисков. Хотя более 9 из 10 опрошенных в 46 странах знали, что курение вызывает рак легких, значительно меньше людей знали о его влиянии на сердечно-сосудистую систему. Осведомленность о сердечно-сосудистой опасности пассивного курения была еще ниже.
Почему курение оказывает такое сильное воздействие на сердце и кровеносные сосуды? Насколько опасен пассивный курение, и что должны знать курильщики и окружающие их люди?
Чтобы разобраться в этом исследовании и вопросах, которые оно поднимает, я поговорила с экспертом CNN по вопросам здоровья и благополучия, доктором Леаной Вэнь. Вэнь — врач скорой помощи и клинический доцент Университета Джорджа Вашингтона. Ранее она занимала должность комиссара здравоохранения Балтимора.
CNN: Насколько хорошо люди понимают риски для здоровья, связанные с курением?
Доктор Леана Вэнь: В этом исследовании ученые проанализировали данные двух крупных международных исследований по вопросам потребления табака. Одно из них — Международный проект по борьбе с табакокурением, включавший опросы из 26 стран, проведенные в период с 2002 по 2022 год. Другое — Глобальное исследование потребления табака среди взрослого населения, в котором использовались данные опросов из 32 стран, проведенных в период с 2008 по 2020 год. Некоторые страны участвовали в обоих исследованиях; в общей сложности были представлены 46 стран.
Участникам исследования, являющимся курильщиками в возрасте 18 лет и старше, задавали вопрос, знают ли они или считают ли, что курение вызывает рак легких, болезни сердца или инфаркт, а также инсульт. Их также спрашивали, вызывает ли пассивное курение рак легких и болезни сердца или инфаркт у некурящих людей.
По словам доктора Леаны Вэнь, химические вещества в сигаретном дыме влияют на сердечно-сосудистую систему, повреждая кровеносные сосуды и вызывая образование бляшек внутри артерий. SimpleImages/Moment RF/Getty Images
Исследователи проанализировали два набора данных опроса отдельно, и результаты оказались согласованными. Около 92% курильщиков знали, что курение может вызывать рак легких. Для сравнения, в одном анализе 85% участников опроса знали о связи с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а в другом — 80% — о связи с инфарктом. Только 75% и 66% соответственно знали, что курение связано с инсультом.
Разница была еще больше в отношении пассивного курения. В зависимости от опроса, от 77% до 82% респондентов знали, что пассивное курение вызывает рак легких, в то время как только от 62% до 73% знали, что оно вызывает болезни сердца или инфаркт.
Ещё одним поразительным результатом стало то, насколько незначительным был общий прогресс с течением времени. По пяти изученным последствиям для здоровья средний прирост знаний составил всего 0,14 процентных пункта в год.
CNN: Многие курильщики не знают о рисках для сердечно-сосудистой системы. Вызывает ли это беспокойство?
Вэнь: Курение — одна из основных предотвратимых причин сердечно-сосудистых заболеваний. Фактически, исследователи отмечают, что во всем мире в 2019 году от болезней сердца и инсульта вместе взятых умерло около 2,6 миллиона человек, связанных с курением. Это вдвое больше, чем 1,3 миллиона смертей от рака легких, трахеи и бронхов, связанных с курением. Тот, кто считает, что основная опасность сигарет — это рак легких, упускает из виду важную часть картины.
Знание влияет на поведение. Человек, понимающий все риски, может быть более мотивирован бросить курить. Это особенно важно и для пассивного курения. Если курильщики не осознают, что их дым повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний у окружающих, они могут не принимать мер предосторожности для защиты членов семьи, друзей и коллег от воздействия табачного дыма.
Статья по теме
Порошок аскорбиновой кислоты — Здоровое питание pixura/iStockphoto/Getty Images
5 минут чтения
CNN: Каким образом курение вызывает инфаркты и инсульты?
Вэнь: Сигаретный дым содержит тысячи химических веществ, в том числе многие из тех, которые повреждают сердечно-сосудистую систему, повреждая внутреннюю оболочку кровеносных сосудов и вызывая воспаление. Эти токсины также способствуют образованию бляшек внутри артерий.
Кроме того, курение также повышает вероятность образования тромбов. Инфаркт миокарда обычно происходит, когда тромб блокирует кровоток по артерии, снабжающей сердце. Ишемический инсульт возникает, когда блокируется кровоток к части головного мозга.
Курение оказывает и другие негативные воздействия на сердечно-сосудистую систему. Никотин повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Угарный газ, выделяющийся при сгорании, снижает количество кислорода, переносимого кровью. Со временем курение может сужать и утолщать кровеносные сосуды, ускоряя развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Эти последствия касаются не только тех, кто много курил в течение десятилетий. Повреждение сердечно-сосудистой системы начинается на ранних стадиях, и даже относительно небольшое количество выкуренных сигарет может нести существенный риск.
CNN: Насколько опасно пассивное курение для сердца и мозга?
Вэнь: Люди, подвергающиеся воздействию пассивного курения, вдыхают многие из тех же токсичных веществ, что и курящий человек. Эти вещества могут вызывать аналогичные повреждения кровеносных сосудов, усиливать воспаление и, следовательно, повышать риск ишемической болезни сердца.
Здесь также существенное влияние на общественное здоровье. В исследовании приводятся оценки, согласно которым пассивное курение стало причиной около 1,3 миллиона смертей во всем мире в 2021 году среди некурящих людей. Тем не менее, в ряде стран с высоким уровнем дохода, включая США, Канаду, Англию, Австралию и Германию, менее половины населения знали об этом риске.
Статья по теме
Исследование предполагает, что курение не способствует снижению веса, а, наоборот, приводит к накоплению жира в области живота. SimpleImages/Moment RF/Getty Images/File
4 минуты чтения
CNN: Почему люди могут знать гораздо больше о связи между курением и раком легких, чем о болезнях сердца и инсульте?
Вэнь: Связь между курением и раком легких десятилетиями является центральной темой информационных кампаний в области общественного здравоохранения. Эта связь широко освещается в образовательных кампаниях и предупреждениях о вреде табака и, совершенно справедливо, прочно укоренилась в общественном сознании.
Последствия для сердечно-сосудистой системы не получили должного признания. Данное исследование выявило значительные различия между странами, что может отражать различия в кампаниях в средствах массовой информации и других образовательных мероприятиях.
CNN: Значительно ли сокращается потребление сигарет, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, или же необходимо полностью бросить курить?
Вэнь: Сокращение количества выкуриваемых сигарет — это не то же самое, что полный отказ от курения. Распространено заблуждение, что у человека, выкуривающего всего несколько сигарет в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний значительно ниже, чем у того, кто выкуривает пачку в день. Это не так. Даже низкий уровень курения существенно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Цель должна заключаться в полном отказе от курения. Хорошая новость в том, что польза для сердечно-сосудистой системы начинает проявляться быстро после прекращения курения. Улучшаются показатели частоты сердечных сокращений и артериального давления, снижается уровень угарного газа в крови, и со временем существенно уменьшается риск инфаркта, инсульта и других заболеваний, связанных с курением.
Ни один курильщик не должен делать вывод, что вред уже нанесен и нет смысла бросать курить сейчас. Отказ от курения полезен в любом возрасте, и чем раньше человек бросит, тем больше пользы для здоровья он получит.
Статья по теме
Бросить курить — сложная задача, которая длится всю жизнь, но это возможно, если воспользоваться несколькими советами экспертов. Adobe Stock
5 минут чтения
CNN: Это может показаться очевидным, но что должны делать курильщики для своего здоровья и здоровья окружающих?
Вэнь: Самый эффективный шаг — это бросить курить. Существуют эффективные методы лечения табачной зависимости, включая никотинозаместительную терапию и рецептурные препараты. Сочетание медикаментозного лечения с поведенческой терапией повышает шансы на успешный отказ от курения.
Людям следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы определить, какое лечение им подходит. Также часто требуется несколько попыток, прежде чем бросить курить окончательно. Неудачная попытка не является поводом прекращать попытки; она может помочь человеку выявить провоцирующие факторы и определить, какая дополнительная поддержка ему потребуется в следующий раз.
Между тем, курильщики должны защищать окружающих от пассивного курения. Курение в другой комнате или открытие окна не делают курение в помещении безопасным. Никогда не курите внутри дома, автомобиля или другого закрытого помещения и держите дым подальше от детей, беременных женщин, пожилых людей и людей с сердечно-сосудистыми или респираторными заболеваниями.
Каждый курильщик должен знать, что его привычка угрожает не только легким. Курение сигарет повреждает кровеносные сосуды по всему телу и может вызывать инфаркты и инсульты. Понимание всего спектра вреда является еще одной веской причиной бросить курить ради своего здоровья и здоровья своих близких.
Вдохновляйтесь еженедельной подборкой простых и эффективных способов жить хорошо. Подпишитесь на рассылку CNN «Жизнь, но лучше», чтобы получать информацию и инструменты, разработанные для улучшения вашего самочувствия.
Наркотики в обществе Болезни сердца Хронические заболевания Рак Посмотреть все темы Facebook Твитнуть Email Ссылка Темы Ссылка скопирована! Подписаться
