Болезни сердца Просмотреть все темы Facebook Твитнуть Электронная почта Ссылка Ссылка скопирована! Подписаться
Для некоторых людей естественно выпить бокал вина приятным вечером или открыть банку пива во время спортивного мероприятия — но когда выпивка становится слишком большой?
Согласно исследованию, опубликованному 5 ноября в журнале Neurology, злоупотребление алкоголем, которое исследователи определили как регулярное употребление трех или более порций алкоголя в день, связано с более серьезными кровоизлияниями в мозг (или инсультом с кровотечением) и более ранним долгосрочным повреждением мозга.
«Инсульт с кровотечением, или внутримозговое кровоизлияние, — это разрыв кровеносного сосуда в мозге, в результате чего кровь вытекает наружу и повреждает окружающую мозговую ткань. Инсульты с кровотечением составляют около 15–20% всех инсультов», — сообщил в электронном письме доктор Митчелл Элкинд, главный научный сотрудник по вопросам здоровья мозга и инсульта Американской кардиологической ассоциации. Он не принимал участия в исследовании.
«Другой вид инсульта, около 80%, — это ишемический инсульт, при котором образуется тромб или закупорка кровеносного сосуда, что приводит к отсутствию кровоснабжения части мозга, что приводит к его гибели от недостатка кислорода и питательных веществ», — сказал Элкинд. «Инсульты с кровотечением обычно более опасны и приводят к инвалидности».
Исследователи обнаружили, что употребление трёх или более порций алкоголя в день может увеличить риск кровоизлияния в мозг. miodrag ignjatovic/E+/Getty Images
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, около 17% взрослых в США злоупотребляют алкоголем, а 6% — пьют слишком много. В 2024 году 29,7 миллиона американцев в возрасте 12 лет и старше страдали алкогольной зависимостью — расстройством, связанным с чрезмерным употреблением алкоголя, которое может привести к ухудшению физического или психического здоровья.
«У людей, выпивавших в среднем по три стакана алкоголя в день, кровоизлияние в мозг наступало в среднем на 11 лет раньше, чем у людей, выпивавших меньше стаканов алкоголя», — сказал доктор М. Эдип Гюрол, ведущий автор исследования.
Кто подвержен риску возникновения кровоизлияния в мозг?
В Соединенных Штатах ежегодно 795 000 человек переносят инсульт, и 10% из них — это кровоточащие инсульты.
«К сожалению, инсульт с кровотечением может случиться у любого человека, даже у детей. Но риск быстро возрастает с возрастом, особенно после 55 лет», — сказал Элкинд, почётный профессор неврологии и эпидемиологии Колумбийского университета. «Наиболее важным фактором риска кровоизлияния в мозг в целом является высокое кровяное давление, или гипертония. Гипертония увеличивается с возрастом. В последнее время мы наблюдаем рост числа инсультов среди молодых людей из-за роста числа случаев ожирения, диабета и гипертонии среди молодых людей».
Почти половина взрослых американцев, или 119,9 миллиона человек, страдают гипертонией или высоким кровяным давлением.
Связанная статья
Руки держат бокалы с пивом на столе в лондонском пабе. Группа друзей наслаждается пивом в городе, крупный план бокалов.
К симптомам повышенного артериального давления относятся головные боли, одышка и носовые кровотечения.
«Ещё одной важной причиной инсультов у молодых людей является употребление запрещённых веществ: не только алкоголя, но и кокаина, метамфетамина и других стимуляторов, героина и других инъекционных наркотиков, которые могут привести к инсультам и кровоизлияниям в мозг», — сказал Элкинд. «Алкоголь, и особенно стимуляторы, могут повышать артериальное давление, что приводит к повышенному риску инсультов всех типов, включая кровотечения».
Помимо инсульта, гипертония может также вызывать хронические заболевания почек, сердца и артерий.
«Пациентам, у которых было кровоизлияние в мозг, или пациентам, у которых по данным МРТ есть маркеры повышенного риска мозгового кровотечения, такие как микрокровоизлияния в мозг, я рекомендую полностью отказаться от алкоголя или употреблять его очень умеренно», — сказал Гуроль, сосудистый невролог из больницы Mass General Brigham, рекомендуя не более шести раз в год и никогда не выпивая более одного бокала в течение 24 часов.
Снижение риска инсульта с кровотечением
Элкинд рекомендует контролировать артериальное давление, чтобы предотвратить инсульт.
«Обратитесь к врачу или в местную аптеку, — сказал он, — и если уровень повышен, при необходимости контролируйте его с помощью изменения образа жизни и приема лекарств».
Простой способ снизить артериальное давление — аэробные упражнения, например, ходьба. Соблюдение правильной техники ходьбы: стоя прямо, расправив плечи, размахивая руками и практикуя осознанное носовое дыхание, поможет вам контролировать свое тело.
Связанная статья
Изменения в рационе питания, такие как сокращение потребления соли и соблюдение средиземноморской диеты, также могут улучшить здоровье сердца и снизить артериальное давление.
Результаты нового исследования основаны на данных, полученных от 1600 взрослых, медианный возраст которых составил 75 лет, госпитализированных с внутримозговым кровоизлиянием. Все участники были пациентами Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне, преимущественно белыми.
Поскольку данные собирались ретроспективно, они «могли быть искажены самим фактом кровоизлияния: люди или их доверенные лица могут сообщать о более высоком уровне потребления алкоголя после события, изменившего их жизнь, например, кровоизлияния в мозг. Это может привести к смещению оценок эффекта», — сказал Элкинд. «В настоящем проспективном исследовании данные об употреблении алкоголя собирались бы до того, как произошло кровоизлияние».
Болезни сердца Просмотреть все темы Facebook Твитнуть Электронная почта Ссылка Ссылка скопирована! Подписаться
