Реклама Отзывы Здоровье Благополучие • Чтение на 3 мин. Возможно, вы ненавидите СИПАП-терапию, но отсутствие лечения апноэ во сне может привести к микрокровоизлияниям в мозг.
Мадлен Холкомб Обновлено 1 ноября 2025 г., 9:14 по восточному времени Опубликовано 1 ноября 2025 г., 9:14 по восточному времени Опубликовано 1 ноября 2025 г., 9:14 по восточному времени
Существует множество способов лечения апноэ во сне, в том числе с помощью аппарата СИПАП. no_limit_pictures/E+/Getty Images Расслабляюсь Смотреть все темы Facebook Твитнуть Электронная почта Ссылка Ссылка скопирована! Подписаться
Возможно, вы знаете, что храпите как медведь, но не чувствуете необходимости разобраться в этом. Или, может быть, вам рекомендовали использовать аппарат постоянного положительного давления в дыхательных путях (СИПАП) для лечения апноэ во сне, но он слишком громоздкий.
Новое исследование показывает, что важно серьезно отнестись к синдрому обструктивного апноэ сна уже сейчас, поскольку в будущем это может повлиять на риск развития деменции и болезни Альцгеймера.
Согласно исследованию, обструктивное апноэ сна средней и тяжелой степени связано с повышенным риском возникновения новых микрокровоизлияний в головном мозге.
«Микрокровоизлияния в мозг — распространённая находка в стареющем мозге», — сказал доктор Джонатан Графф-Рэдфорд, профессор неврологии медицинского колледжа клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота. Он не принимал участия в исследовании.
По словам Графф-Рэдфорда, частота микрокровоизлияний увеличивается с возрастом, и у людей, которые их переносят, риск будущих инсультов несколько выше, а снижение когнитивных функций происходит быстрее. «Всё, что увеличивает частоту микрокровоизлияний, связано со старением мозга», — добавил он.
Связанная статья
Необходимо больше доказательств необходимости лечения апноэ во сне
Синдром обструктивного апноэ сна — это состояние, при котором закупорка дыхательных путей слабыми, тяжёлыми или расслабленными мягкими тканями нарушает дыхание во время сна. Это состояние отличается от синдрома центрального апноэ сна, при котором мозг иногда пропускает сигналы о необходимости дыхания.
Существует несколько способов лечения обструктивного апноэ сна, включая использование оральных устройств, которые поддерживают горло открытым во время сна, регулярное использование СИПАП-аппарата или аналогичного аппарата, а также операции.
Связанная статья
(добавить подпись)
Исследование основано на строгой методологии и должно подчеркнуть важность скрининга апноэ сна для врачей и лечения для пациентов, заявил доктор Руди Танзи, профессор неврологии Гарвардской медицинской школы и директор отдела исследований генетики и старения Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне. Он не принимал участия в исследовании.
«Не игнорируйте это. Сделайте что-нибудь», — сказал он. «Это не только непосредственный риск кровотечений в будущем, но и риск развития болезни Альцгеймера в будущем».
По словам Танзи, игнорирование синдрома обструктивного апноэ сна — это двойной удар. Недостаток качественного сна, который может быть трудно обеспечить, если дыхание затруднено ночью, связывают со старением мозга, но микрокровоизлияния, которые могут возникнуть в результате этого, могут увеличить риск развития деменции в будущем.
Исследование, опубликованное во вторник в журнале JAMA Network Open, является наблюдательным, то есть позволяет лишь установить взаимосвязь между синдромом обструктивного апноэ сна и микрокровоизлияниями, а не однозначное их тождество. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, может ли лечение апноэ сна предотвратить микрокровоизлияния.
Знайте признаки
Когда пора обратиться к врачу по поводу обструктивного апноэ сна?
Громкий, частый храп — хороший признак, говорит Танзи. Если ваш партнёр замечает остановки дыхания во время сна или удушье, это ещё один признак того, что вам следует провериться на синдром обструктивного апноэ во сне.
Проблемы в течение дня также могут быть хорошим индикатором. Сонливость, проблемы с концентрацией внимания, раздражительность и повышенный аппетит — признаки того, что вы не высыпаетесь и, возможно, пора пройти обследование на предмет апноэ во сне.
Связанная статья
Мужчина демонстрирует iNAP — устройство отрицательного давления, используемое для лечения обструктивного апноэ сна.
Ночная потливость также может быть признаком апноэ во сне, поскольку исследования показали, что около 30% людей с обструктивным апноэ во сне жалуются на ночную потливость.
Пробуждения по крайней мере два раза за ночь, скрежет зубов и утренние головные боли также могут быть признаками проблем.
Последнее исследование «призывает (людей) отнестись к этому более серьезно, поскольку ущерб, который может быть нанесен обструктивным апноэ сна, определенно может быть более серьезным, чем вы думаете», — сказал Танзи.
Вдохновляйтесь еженедельным обзором о том, как жить хорошо — это просто. Подпишитесь на рассылку CNN «Жизнь, но лучше», чтобы получать информацию и инструменты для улучшения своего благополучия.
Завершение работы Просмотреть все темы Facebook Твитнуть Электронная почта Ссылка Ссылка скопирована! Подписаться
