Отзывы о рекламе Здоровье и благополучие • 6 мин. чтения Родители, не отправляйте подростка к врачу неподготовленным. Научите его принципам здорового образа жизни. Автор: д-р Джилл Граймс. Обновлено 8 сентября 2025 г., 11:13 по восточному времени. Опубликовано 8 сентября 2025 г., 9:00 по восточному времени.
Высказывание своих мыслей и постановка правильных вопросов могут помочь пациентам всех возрастов получить более качественную медицинскую помощь. mediaphotos/iStockphoto/Getty Images Рецептурные препараты Смотреть все темы Facebook Твитнуть Электронная почта Ссылка Ссылка скопирована! Подписаться
Доктор Джилл Граймс — автор книги «Полное руководство по здоровью для студентов колледжей: ваш путеводитель по всему: от похмелья до тоски по дому». Обладая более чем 30-летним опытом частной практики и академической медицины, она делится своими медицинскими знаниями в социальных сетях под псевдонимом Джилл Граймс, доктор медицинских наук, доктор колледжа.
Родители обычно занимаются каждым аспектом жизни своего ребенка. Медицинская помощь, будь то запись на приём, разговор с врачом или выдача рецептурных лекарств. Возможно, это работает отлично — до тех пор, пока ребёнок не уйдёт из дома в колледж или на работу и не окажется посреди ночи в отделении неотложной помощи с симптомами сильного гриппа или переломом запястья.
По данным Западной межштатной комиссии по высшему образованию, в 2025 году среднюю школу оканчивают 3,9 миллиона учащихся. По моему опыту, большинство из них не готовы самостоятельно заботиться о своём здоровье во взрослом возрасте.
Многие из этих выпускников присоединятся к 18,4 миллионам студентов, которые уже учатся в колледжах к весеннему семестру. Согласно данным Национальной оценки здоровья студентов колледжей (весна 2024 г.), почти 72% студентов колледжей заявляют, что обращались к врачу в прошлом году. Поэтому, скорее всего, вашему подростку в какой-то момент потребуется обратиться к врачу. тоже.
Независимо от того, учится ли ваш ребёнок в колледже или нет, вашему теперь уже взрослому ребёнку необходимо освоить навыки, позволяющие ему самостоятельно заботиться о своём здоровье. Как семейный врач, специализирующийся на здоровье молодых людей, я хочу поделиться своим рецептом, как заботиться о здоровье в любом возрасте.
Подготовьтесь, прежде чем идти
Каждый визит к врачу начинается с того, что сотрудник стойки регистрации просит вас предъявить удостоверение личности, карту медицинского страхования (если у вас есть страховка) и медицинскую информацию. Сохраните фотографии лицевой и оборотной стороны вашей карты медицинского страхования в избранном на телефоне. Создайте доступный файл (например, Google Doc) со списком всех ваших лекарств (с указанием дозировок), аллергий на лекарства, перенесенных заболеваний и операций, семейного анамнеза и данных о вакцинации. (Вы даже можете носить с собой карту медицинского страхования.)
Прежде чем отдать свою карту, подумайте, кто оплачивает страховку. Страхователь (обычно это родитель или опекун, если вы подросток или молодой человек) получит разъяснение по льготам (EOB) после каждого визита, если вы пользуетесь страховкой.
Связанная статья
Современный подросток с рюкзаком катается на электросамокате. Мальчик возвращается из школы.
Это не счёт, а объяснение стоимости вашего визита к врачу. Диагнозы не включены, но в EOB указаны названия лабораторных анализов, процедур и результатов визуализации, полученных во время приёма. Если обнаружатся результаты теста на беременность, заболевания, передающиеся половым путём, или анализы на наркотики, ваши родители смогут связать эти данные воедино.
И нет, врач не может назвать скрининг на хламидиоз «тестом на стрептококковую ангину». Это мошенничество со страховкой. Если вы беспокоитесь, что родители знают причину вашего визита, подумайте о том, чтобы обратиться в государственную или студенческую клинику со скидками для тех, у кого нет страховки. Университеты почти всегда предлагают бесплатные или недорогие услуги по лечению ЗППП для студентов.
Направляйте свои усилия на решение самых важных проблем
Зачем вы записались на этот приём? Пациенты часто ждут, пока врач встанет и уйдёт, прежде чем высказать своё настоящее беспокойство, которое обычно является деликатным или отнимающим много времени вопросом, например, желанием начать принимать противозачаточные таблетки, болезненными менструациями или беспокойством по поводу беременности или ЗППП. Или, может быть, у вас есть проблемы с психическим здоровьем, например, бессонница, тревожность, депрессия или зависимость.
Поскольку сегодня приём у врача часто ограничивается 10–15 минутами, и вы, и ваш врач хотите максимально эффективно провести время вместе. Начните с того, что вас больше всего беспокоит, даже если это вызывает у вас неловкость или смущение. Поверьте, врач уже всё это слышал и видел, и он хочет уделить вам как можно больше времени, чтобы решить вашу проблему.
Прежде чем уйти, спросите себя: «Что дальше?»
Медицинские работники уже всё видели и слышали, поэтому решайте свою главную проблему со здоровьем немедленно, даже если это кажется неловким. D-Keine/E+/Getty Images
По моему опыту, главный фактор неудовлетворенности пациента визитом к врачу — это непонимание того, что делать дальше, если проблема усугубится или не решится. Никогда не выходите из кабинета, не спросив: «Что дальше?»
Уточните, когда и как вы узнаете результаты своего теста: что вам следует делать, если у вас возникнет плохая реакция или вам не станет лучше; в какие сроки следует ожидать улучшения; и как эффективно сообщать о любых проблемах (обычно через онлайн-портал для пациентов).
Связанная статья
Осенняя прогулка по лесу саранчи со студентами, Университет Пенсильвании, район Университетского городка, Филадельфия, Пенсильвания, США
Люди часто рассказывают мне, что ходили к врачу и получали рецепт, терапию или визуализацию, которые не помогли или не выявили проблему. Когда я спрашиваю, что сказал врач после повторного визита, оказывается, что они больше не обращались и не связывались с клиникой.
Мы шутим, что это «врачебная практика», но это правда: наш первоначальный диагноз или лечение не всегда верны. У нас всегда есть план B, C и D. Ваш врач не может знать, что вам не стало лучше, если вы сами ему об этом не сообщите. Пожалуйста, продолжайте наблюдение.
Шок от цен в аптеках? Выскажитесь!
Ваш врач не может знать ваши личные расходы на лекарства, если только вы не платите наличными, а обходитесь без страховки. А мы не умеем угадывать. Согласно исследованию JAMA за 2021 год, только каждый пятый врач точно предсказывал расходы своих пациентов.
Если вы подошли к стойке аптеки за рецептом и обнаружили, что лекарство невероятно дорогое, у вас есть выбор. Спросите, есть ли аналог-дженерик, и если да, попросите аптеку связаться с вашим врачом для подбора более дешевого варианта. (Фармацевт может попросить вас позвонить самому, но обычно они делают это сами.)
Не стесняйтесь высказываться! Врачи могут считать, что старый дженерик — недорогой, но страховые компании могут сделать этот традиционный препарат слишком дорогим вариантом.
Запросите пополнение запасов заранее, а не тогда, когда они у вас закончатся
Если ваш врач назначил вам лекарство с возможностью повторного выписывания, не ждите, пока закончится последняя таблетка, чтобы продлить его. В аптеках повторный выписывание лекарства может занять несколько дней, поэтому, получая рецепт, установите напоминание в телефоне о необходимости повторного выписывания не менее чем за три дня до назначенного срока.
Связанная статья
По словам экспертов, симптомами отмены антидепрессантов могут стать головные боли.
Лекарства от синдрома дефицита внимания и гиперактивности В последние пару лет поставки препаратов особенно задерживались, что было обусловлено не только необходимостью получения одобрения врача, но и растущим спросом, задержками поставок и дефицитом поставок. Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США за 2024 год, в 2023 году более 7 из 10 взрослых в США, которым были назначены стимуляторы для лечения СДВГ, столкнулись с трудностями в получении лекарств по рецепту из-за их отсутствия.
Вам постоянно задают одни и те же вопросы? Не удивляйтесь.
Позвольте заранее извиниться: я знаю, как это раздражает, когда вам задают одни и те же вопросы по несколько раз, как лично, так и через онлайн-формы. Поймите, что это не кто-то ставит под сомнение достоверность ваших ответов, а все мы хотим, чтобы мы сосредоточили ваше внимание на вашей главной жалобе.
Во-первых, задавая одни и те же вопросы, вы создаёте подстраховку, поскольку последовательность позволяет выявлять ошибки. Во-вторых, ответы меняются, поскольку нервные пациенты могут давать разные ответы по мере прохождения процедуры. В-третьих, если врач опаздывает, может быть эффективнее задать пациенту вопрос, а не читать записи администратора и ассистента.
Родители: перестаньте пытаться контролировать сценарий
Родителям не стоит говорить: «Идите выпишите антибиотик от кашля, который мучает вас уже месяц» или «Вам нужен рентген лодыжки или КТ головы». Это бесполезно. По данным KFF, почти половина взрослых американцев говорят, что им сложно позволить себе расходы на здравоохранение, однако пациенты продолжают требовать лечения, визуализации и процедур, которые, согласно рекомендациям, основанным на фактических данных, не являются необходимыми.
Связанная статья
Большинство респираторных заболеваний и кашля после перенесённой вирусной инфекции не поддаются лечению антибиотиками (поскольку они не вызваны бактериями), а большинство случаев растяжений связок лодыжек не требуют рентгена. Нет ничего плохого в том, чтобы посоветовать подростку или молодому человеку обратиться к врачу, но, пожалуйста, не ставьте ему строгих диагнозов и лечения, если вы сами не являетесь медицинским работником.
Практика, практика, практика
Взросление в сфере здравоохранения не означает, что нужно знать всё до визита к врачу, но подготовка, умение открыто высказывать своё мнение и задавать правильные уточняющие вопросы — всё это в значительной степени поможет вам получить более качественную медицинскую помощь. Освоение этих важных навыков требует практики, чтобы чувствовать себя комфортно в любом возрасте, но это поможет превратить пугающие визиты к врачу в более эффективные, продуктивные и менее стрессовые.
Подпишитесь на рассылку CNN «Взрослая жизнь, но лучше». Наше руководство из семи частей поможет вам принимать более взвешенные решения в вопросах личных финансов, карьеры, здоровья и личных связей.
Рецептурные препараты Просмотреть все темы Facebook Твитнуть Электронная почта Ссылка Ссылка скопирована! Подписаться
