Реклама Отзывы Здоровье Благополучие • 5 мин. чтения Новое исследование предупреждает: использование родителями социальных сетей может повлиять на их детей даже после того, как они вышли из сети. Анализ Кары Алаймо ОПУБЛИКОВАНО 13 июля 2025 г., 12:00 по восточному времени
Социальные сети Воспитание детей Здоровье детей Просмотреть все темы Facebook Твитнуть Электронная почта Ссылка Ссылка скопирована! Подписаться
ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: Кара Алаймо — доцент кафедры коммуникаций Университета Фэрли Дикинсона. Её книга «Из-за влияния: почему социальные сети токсичны для женщин и девочек — и как это исправить» была опубликована в 2024 году издательством Alcove Press. Подписывайтесь на неё в Instagram, Facebook и Bluesky.
Многие стараются ограничить время, проводимое в социальных сетях с детьми. Однако новые исследования показывают, что использование социальных сетей оказывает значительное влияние на взаимодействие с детьми — даже когда взрослые не смотрят в экраны.
Матери, которые привыкли проводить больше времени в социальных сетях, гораздо меньше разговаривали со своими детьми, когда играли с ними, чем мамы, которые проводили меньше времени в социальных сетях, и эта разница сохранялась, когда они не пользовались своими устройствами, согласно исследованию, которое будет представлено во вторник на Международном научном конгрессе «Цифровые медиа и развитие ума» в Вашингтоне, округ Колумбия.
«В то время как предыдущие исследования были сосредоточены на том, как дети реагируют на экраны своих родителей или опекунов, в этом исследовании рассматривалось влияние использования мобильных телефонов на взаимодействие родителей и детей, даже когда родители не имеют доступа к сети», — говорит Лиз Робинсон, докторант Университета Алабамы в Таскалусе и ведущий автор исследования.
Матери, активно пользующиеся социальными сетями, общались со своими детьми на 29% меньше во время игр с ними (без телефонов) по сравнению с мамами, которые редко пользовались социальными сетями. Мамы из категории «маленького использования» проводили в социальных сетях в среднем 21 минуту в день, в то время как мамы из категории «частого использования» — в среднем 169 минут в день.
Связанная статья
Мальчик, увлечённый телефоном
По данным исследования, в котором приняли участие 65 детей в возрасте от 2 до 5 лет и их матерей в Алабаме, другие виды использования экранов, включая проверку электронной почты или прогноза погоды, не были связаны с сокращением разговоров с детьми.
Хотя исследование Робинсона ещё не рецензировалось и не было опубликовано в журнале, меня это не удивляет. В моих собственных исследованиях люди часто говорят, что продолжают думать о том, что видят в социальных сетях, ещё долго после выхода из сети. Хотя мамы, участвовавшие в этом исследовании, физически присутствовали рядом со своими детьми, возможно, их мысли были где-то в другом месте.
«Часто наши мысли увлекаются занятиями, которые по своей природе более приятны, и мы знаем, что для большинства людей именно социальные сети являются таким опытом», — говорит Крис Перри, исполнительный директор Children and Screens: Institute of Digital Media and Child Development, некоммерческой организации, помогающей детям вести здоровую цифровую жизнь, и организатор конгресса.
Перри, не принимавший участия в исследовании, отметил, что социальные сети показывают нам персонализированный контент, который нам очень интересен, поэтому «его хочется просматривать дольше».
Какова бы ни была причина, детям необходимо ментальное присутствие родителей во время игры. К счастью, есть способы сделать так, чтобы использование социальных сетей не мешало нам воспитывать детей.
Разговаривайте со своими детьми, даже когда они становятся старше
Одна из самых важных вещей, которые могут сделать родители, — это постоянно разговаривать со своими детьми.
По словам Перри, изучение языка является «важнейшей характеристикой оптимального развития ребенка» и «зависит от того, выражают ли дети и воспринимают ли они язык с рождения до 18 лет».
По ее словам, более активное общение с языком, как правило, улучшает развитие мозга у детей, их успеваемость, навыки общения и языковые навыки.
Робинсон отметил, что взаимодействие родителей и детей во время игры также важно для социально-эмоционального развития детей, поскольку оно помогает им развивать исполнительные функции и концентрацию внимания, а также учиться регулировать свои эмоции.
Взаимодействие со взрослыми также является одним из способов, с помощью которых дети учатся расставлять приоритеты. «Дети остро чувствуют, куда смотрят родители, — сказал Робинсон, — и усваивают, что важно. Поэтому, когда наш взгляд постоянно направлен на устройство, например, на смартфон, мы также сообщаем детям, что важно в данный момент».
Выделите время только для детей
Вот почему родителям следует сознательно стремиться к ментальному присутствию при общении со своими детьми. «Наше внимание — это одно из лучших даров, которые мы можем дать нашим детям», — сказал Робинсон, отметив, что это даёт им понять, что мы их любим.
Робинсон рекомендовал родителям выделить определённое время дня, чтобы уделять детям всё своё внимание. Этот совет я даю и в родительских группах, и в школах, рассказывая о том, как контролировать использование детьми социальных сетей.
Конечно, найти такое время непросто. «Никто из нас не может уделять детям всё своё внимание постоянно, но полезно мыслить масштабнее», — сказал Робинсон. «Хотя сегодня у меня много дел, я могу уделить ребёнку всё своё внимание следующие 15 минут. Это время сосредоточенности очень важно для ребёнка».
Когда мы с детьми, мы можем напоминать себе: «В сознании вашего ребёнка нет ничего, кроме этого места, и нет другого времени, кроме как сейчас», — сказал Робинсон. «И поэтому у вас в голове крутится множество других мыслей и других приоритетов. Но мы можем разделить их и полностью сосредоточиться на нашем ребёнке, который знает только этот момент и только наше внимание».
Связанная статья
Реже пользуйтесь социальными сетями
По словам Перри, родителям также следует обращать внимание на то, как использование социальных сетей влияет на них и их детей. «Понимайте, какое влияние социальные сети оказывают на вас лично, и убедитесь, что вы минимизируете это воздействие, общаясь с ребёнком».
А как это сделать просто? Ограничьте количество проверок в неделю и время, которое вы тратите на них каждый раз.
«Сократите время, проводимое в социальных сетях, чтобы снизить вероятность того, что вы даже непреднамеренно станете меньше общаться» со своим ребёнком, — сказал Перри. И, конечно же, сокращение использования социальных сетей может освободить больше времени для игр с детьми у родителей.
Робинсон отметил, что главным ограничением исследования является его корреляционный характер: авторы не смогли установить, делают ли социальные сети родителей более пассивными или же более пассивные родители чаще используют социальные сети. Кроме того, исследование не учитывало такие факторы, как психическое здоровье родителей, их доход и образование.
Мне бы также хотелось, чтобы это исследование было проведено и среди отцов, которые также должны взять на себя ответственность за игры со своими детьми и ответственное использование социальных сетей.
Тем не менее, исследование предполагает, что более частое использование социальных сетей может сократить наше общение с детьми, и это заставило меня задуматься. В следующий раз, играя с дочерьми, я буду обращать внимание на себя: разговариваю ли я с ними или мои мысли витают где-то далеко.
Я также буду лучше осознавать, насколько контент, который я вижу в социальных сетях, продолжает крутиться у меня в голове даже после того, как я закончил прокручивать страницу. Возможно, я даже поговорю с детьми о тех изменениях, которые я вношу в результате.
Вдохновляйтесь еженедельным обзором о том, как жить хорошо — это просто. Подпишитесь на рассылку CNN «Жизнь, но лучше», чтобы получать информацию и инструменты для улучшения своего благополучия.
Социальные сети Воспитание детей Здоровье детей Просмотреть все темы Facebook Твитнуть Электронная почта Ссылка Ссылка скопирована! Подписаться
