Отзывы о рекламе Здоровье и благополучие 6 мин чтения Некоторые родители кормят своих детей большим количеством сливочного масла ради здоровья. Почему эксперты говорят, что они отчасти правы Автор
Кристен Роджерс. Обновлено 19 февраля 2026 г., 9:27 утра по восточному времени. Опубликовано 19 февраля 2026 г., 9:00 утра по восточному времени. Обновлено 19 февраля 2026 г., 9:27 утра по восточному времени. Опубликовано 19 февраля 2026 г., 9:00 утра по восточному времени.
Эксперты рекомендуют включать сливочное масло в разнообразный рацион детей в возрасте от 6 месяцев до 2 лет, вместо того чтобы кормить их им каждый день ложками. Фотоиллюстрация: Иэн Берри/CNN/Adobe Stock. Еда и здоровье. Закрытие TikTok. Детское здоровье. Все темы. Facebook. Твитнуть. Электронная почта. Ссылка. Темы. Ссылка скопирована! Подписаться.
На одном из постов в TikTok женщина подает своей 9-месячной дочери посыпанный перцем брусок золотистого сливочного масла от коров, питающихся травой, на серебряном блюде. Другая женщина дает своей малышке кусочки масла из «чистого отчаяния», чтобы ее «вечно голодная» дочка дольше оставалась сытой после еды.
Один из последних трендов в TikTok среди родителей — кормление младенцев сливочным маслом в разных количествах: от ложек до целых брусков. По словам блогеров, употребление масла в этом возрасте якобы приносит пользу, например, способствует крепкому сну, здоровому развитию и более длительному чувству сытости после еды.
В многочисленных видеороликах в TikTok женщины кормят своих младенцев ложками сливочного масла перед сном, утверждая, что это помогло их детям наконец-то спать до 12 часов подряд. Иногда мать даже добавляет масло в детское молоко в бутылочке. В другом посте утверждается, что можно давать ребенку неограниченное количество сливочного масла — именно, от коров, питающихся травой, и несоленого — до двухлетнего возраста.
Статья по теме
Эксперты высказывают свое мнение о факторах, лежащих в основе стремления вернуть цельное молоко и молоко с 2% жирности в американские школы.
6 минут чтения
На всех этих видео маленькие человечки с удовольствием уплетают свои масляные закуски. И эти публикации, как правило, вызывают ужас у других пользователей TikTok. Негативная реакция основана на давних научных исследованиях и рекомендациях экспертов, связывающих высокое потребление насыщенных жиров с сердечно-сосудистыми заболеваниями — главной причиной смерти среди взрослых во всем мире.
Однако эксперты, опрошенные CNN, утверждают, что эти родители отчасти правы — из-за высоких энергетических потребностей в период развития в младенческом возрасте, рекомендации по потреблению насыщенных жиров для младенцев значительно отличаются от рекомендаций для взрослых. Зависимость младенцев от грудного молока или смесей является основным примером важности жиров в их рационе, поскольку на жиры приходится около 50% калорий в обоих продуктах, — говорит Эми Рид, зарегистрированный диетолог-нутриционист из Цинциннати и представитель Академии питания и диетологии.
Однако эксперты также отметили, что регулярное употребление большого количества сливочного масла может вызывать или маскировать и другие проблемы.
«Меня не удивляет, что родители пробуют с детьми самые разные продукты, но давать младенцу целую пачку сливочного масла в качестве еды или полноценного приема пищи – это не совсем сбалансированное и питательное питание», – сказала доктор Молли О'Ши, педиатр из Блумфилда, штат Мичиган, и представитель Американской академии педиатрии.
Ни в одном из просмотренных для этой статьи видеороликов в TikTok не было показано, как младенцы едят целую пачку масла, поэтому возможно, что родители давали им только целые пачки, поскольку их легче держать в руках, сказала Рид.
Тем не менее, «к сливочному маслу нужно относиться так же, как и к любой другой пище, и учитывать его баланс со всеми другими питательными веществами, необходимыми ребенку», — сказала О'Ши.
Ваш ребенок и насыщенные жиры
Родители правы в том, что такое существует. Нет ограничений на количество насыщенных жиров, которые может потреблять ребенок в возрасте от 6 месяцев (обычно, когда он начинает есть твердую пищу) до 2 лет. Это связано с тем, что «в этом возрасте жиры выполняют определенную функцию, особенно в развитии и росте мозга», — сказала Рид.
Статья по теме
7 минут чтения
Необходимость снижения потребления насыщенных жиров в возрасте 2 лет и старше обусловлена исследованиями, указывающими на то, что «рацион в этом возрасте может привести к долгосрочным последствиям некоторых хронических заболеваний», — сказала Рид. «Дети растут не так быстро, как в возрасте от 0 до 2 лет, поэтому их рацион не должен быть таким жирным, как в более раннем возрасте».
Когда вашему ребенку меньше 2 лет, отсутствие ограничений на потребление масла не означает, что вы должны позволять ему есть его в неограниченном количестве, сказала Рид.
В целом, эти эксперты не считают, что давать ребенку столовую или две ложки сливочного масла ежедневно — это плохо. Но По словам О'Ши и Рида, начальные этапы употребления твердой пищи также являются идеальным временем для ознакомления ребенка с разнообразными полезными продуктами и формирования здоровых пищевых привычек.
«Вы бы хотели, чтобы ваш 7-летний ребенок ел куски масла?» — сказала Рид. «Я бы ответила: „Нет, я бы не хотела, чтобы это было перекусом“. Поэтому, если вы собираетесь давать ему это в больших количествах до двух лет, а потом вдруг прекратите, вы, по сути, сформируете привычку».
Кроме того, разнообразие в рационе ребенка имеет важное значение для сбалансированного питания, сказала Рид. «Да, в сливочном масле есть небольшое количество витаминов А и D, но в том количестве, которое нам положено, эти витамины содержатся в нем в недостаточном количестве, а также в нем мало белка, который необходим младенцам и детям для роста и развития».
Поэтому, даже помогая родителям с младенцами, испытывающими проблемы с набором веса, «рекомендуется распределять различные виды жиров в течение дня с помощью разных продуктов», — добавила Рид. «Как правило, мы рекомендуем от половины чайной ложки до чайной ложки, растопленной и добавленной в пюре. Или, по мере того как дети становятся старше, мы можем рекомендовать поливать приготовленные овощи маслом или растопленным сливочным маслом».
Статья по теме
Свежее органическое овощное пюре для малыша. Снято для сюжета о домашнем, органическом и полезном детском питании.
6 минут чтения
«Мы никогда не говорим просто: „Дайте сливочное масло само по себе“», — сказала Рид, и это не единственный источник жиров, который она бы рекомендовала: авокадо, хумус и рыба — другие отличные источники жиров.
Естественно, что дети дольше остаются сытыми после еды, если им также дают сливочное масло, поскольку его высокая калорийность и содержание жира делают его более сытным, говорят эксперты. Но использование сливочного масла в качестве средства для насыщения может быть проблематичным, если это мешает ребенку есть другие питательные продукты.
Родителям, которые хотят давать своему малышу или ребенку постарше больше сливочного масла, лучше всего включать его в разнообразный рацион, чтобы ребенок получал полный спектр питательных веществ, которые также имеют решающее значение для чувства сытости, и сохранял интерес к вкусу и текстуре других продуктов.
Можно ли перекусить маслом перед сном?
Измученным родителям, которые отчаянно хотят выспаться и себе, и ребенку, приходится кормить своих младенцев маслом, — сказала О'Ши. — Я вас понимаю. Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок спал, и мы, педиатры, тоже этого хотим.
Но когда младенцы просыпаются посреди ночи, чтобы поесть, это нормально, говорят эксперты. А то, когда они начинают спать всю ночь, зависит от веса, возраста, сытости и других факторов — хотя обычно это начинается примерно в 6 или 7 месяцев, это не относится ко всем детям.
Если вы заметили, что ваш ребенок просыпается ночью чаще обычного, это может быть признаком того, что его дневная потребность в калориях не удовлетворяется, — говорит О'Ши, — еще одна причина убедиться, что вы кормите его сбалансированным питанием, а не перекусываете маслом перед сном. По ее словам, пробуждение ребенка постарше также может указывать на то, что он привык к ночным кормлениям, а не нуждается в них.
Статья по теме
В любом случае, по словам Рид, вам следует поговорить с педиатром вашего ребенка о любых проблемах со сном, чтобы точно определить причину. Иногда можно позволить себе перекусить перед сном, но это не обязательно должно быть масло — это может быть йогурт или ореховая паста на тосте.
Сон младенца связан с развитием мозга и должен определяться именно этим, а не просто «пищевыми уловками, которые заставляют их засыпать всю ночь», — заявил доктор Томми Мартин, врач-терапевт и педиатр, в посте в TikTok, комментируя эту тенденцию.
Любопытство по поводу найденных в интернете способов решения проблем — это нормально, но, по словам О'Ши, лучше обсудить эти вопросы с педиатром. «Мы с удовольствием поговорим о плюсах, минусах и возможных долгосрочных последствиях, чтобы вы могли принять правильное решение для своей семьи».
Вдохновляйтесь еженедельной подборкой простых и эффективных способов жить хорошо. Подпишитесь на рассылку CNN «Жизнь, но лучше», чтобы получать информацию и инструменты, разработанные для улучшения вашего самочувствия.
Еда и здоровье. Сворачивание TikTok. Детское здоровье. Все темы. Facebook. Твитнуть. Электронная почта. Ссылка. Темы. Ссылка скопирована! Подписаться.
