Отзывы о рекламе Здоровье и благополучие 10 мин чтения Молодая мама в вашей жизни — это не просто инкубатор. Пора перестать относиться к ней так. Автор:
Кристен Роджерс. Обновлено 9 марта 2026 г., 11:00 по восточному времени. Опубликовано 9 марта 2026 г., 11:00 по восточному времени. Размещено 9 марта 2026 г., 11:00 по восточному времени.
То, как многие из нас выражают радость по поводу рождения ребенка, может заставить матерей чувствовать себя обделенными вниманием. Иллюстрация Тиффани Бейкер/CNN. Материнское здоровье. Женское здоровье. Воспитание детей. Все темы. Facebook. Твитнуть. Электронная почта. Ссылка. Темы. Ссылка скопирована! Подписаться.
Прошлым летом, когда Кэтрин была беременна, несколько человек начали трогать ее растущий живот без разрешения. На медицинских приемах, а также в родильном отделении и послеродовом периоде медицинские работники называли ее «мамой», а не по имени.
Оглядываясь назад, она видит в тех моментах первые признаки того, что некоторые люди игнорировали её личность и право голоса. Они упускали из виду женщину, которую я знаю всю свою жизнь: замечательную подругу, жену и сестру, трудолюбивую, прекрасную певицу и страстную поклонницу театра.
Удручающие перемены продолжаются и по сей день. Кэтрин, чье имя CNN согласилось изменить, чтобы защитить ее частную жизнь, родила дочь. «Я говорила мужу, что после рождения ребенка моя ценность изменилась, — сказала она. — Ты как будто отодвигаешься на второй план. Моя дочь очаровательна, и я хочу, чтобы все ее любили. Но в то же время, ты девять месяцев вынашиваешь ее, и в каком-то смысле страдаешь и испытываешь всю эту боль во время родов, а потом все внимание переключается на ребенка».
Некоторые даже прямо говорили Кэтрин: «Дело уже не в тебе». А во время визитов некоторые отказывались помогать по дому или удовлетворять другие послеродовые потребности, потому что были слишком заняты тем, что заискивали перед ее дочерью.
Статья по теме
Мать присматривает за спящим младенцем.
8 минут чтения
«От этого чувствуешь себя так, будто: „Черт возьми, зачем я вообще здесь? Я всего лишь мешок с плотью, который рожает детей, чтобы ты мог ими наслаждаться“, — сказала она. — „Я больше не представляю для тебя никакой ценности, раз ты даже не останавливаешься, чтобы сказать: „Привет, как дела?“ и подержать ребенка на руках“».
Ощущение обесценивания после родов, кажется, является почти повсеместным опытом для молодых родителей, но особенно для матерей. Это замалчивание широко распространено и в социальных сетях, где в смешных видеороликах показано, как тети и бабушки с дедушками проталкиваются мимо молодых родителей, чтобы добраться до ребенка, или прерывают видеозвонки, когда отвечают и видят, что ребенка нет на экране.
Люди могут говорить, что просто шутят или радуются появлению нового ребенка, но даже если у них благие намерения, такое пренебрежительное поведение и комментарии могут быть обидными и нанести вред психическому здоровью родителей, их самооценке и чувству общности. Но последствия не так уж и велики. «Об этом и так достаточно много говорят в нашем обществе», — сказала Сиобан Альварес-Борланд, доула, оказывающая помощь женщинам в послеродовой период в районе Атланты.
Осознание того, как вы можете способствовать тому, что некоторые называют «материнской невидимостью», может помочь вам стать более внимательным человеком и помочь молодым родителям чувствовать себя ценными и получать поддержку.
По словам Альварес-Борланд, повышение осведомленности также может разрушить «негласные предрассудки людей относительно того, как выглядит послеродовой период, и того, каким он является на самом деле». Но сначала важно понять, что вызывает эти проблемы.
Что является причиной такого поведения?
Отсутствие разговоров на эту тему отчасти объясняется тем, что некоторые матери, что вполне понятно, часто опасаются обсуждать проблему с друзьями и родственниками, боясь негативной реакции на высказывание своих обид и потребностей — это распространенное последствие.
Челси Кокс, 31-летняя женщина и мать троих детей, поговорила со своей подругой, которая не оказывала ей поддержки во время недавней беременности и послеродового периода, но постоянно баловала её ребёнка.
Женщина сказала Коксу, что та эгоистична и ей нужно быть более благодарной. «Мы больше не друзья», — сказал Кокс.
Статья по теме
9 минут чтения
Часто испытывать большее восхищение очаровательными младенцами, чем взрослыми близкими, у которых они есть, в какой-то степени нормально — и, возможно, даже является эволюционным преимуществом. Держать младенца на руках приятно, наблюдать за ним увлекательно, и и то, и другое требует минимальных эмоциональных усилий, — говорит Альварес-Борланд. Я бы солгала, если бы сказала, что мне не приходилось несколько раз сдерживать это волнение.
«Люди становятся почти одержимы детьми и забывают о родителях — особенно о матери», — сказала Кокс, проживающая в Южной Каролине. В феврале прошлого года она стала вирусной сенсацией, опубликовав в Instagram и TikTok видеоролик под названием «Не предлагайте услуги няни», выразив недовольство тем, что люди не уделяют должного внимания тому, что может понадобиться молодым матерям для ощущения поддержки.
@thechelseydream Не просите молодую маму посидеть с ребенком. Скорее всего, ответ будет «нет» 😂 #ребенок #сидетьсребенком #видеопроребенок #мальчик ♬ original sound — Chelsey Dream
Некоторые из опрошенных мною матерей сказали, что эгоизм — еще одна причина, по которой некоторые люди ставят интересы ребенка выше заботы о его благополучии или других способов, которыми он мог бы им помочь.
Объединяющей темой многих из этих ситуаций являются сексистские патриархальные ценности — иногда подсознательные, иногда явные, и даже когда виновницей является женщина. Эти убеждения еще больше обесценивают женщин, но не мужчин. «Как только в семье появляются дети», — сказала доктор Кейтлин Коллинз, доцент кафедры социологии Вашингтонского университета в Сент-Луисе.
Эти глубоко укоренившиеся социальные нормы приводят к тому, что «мы склонны превозносить мужественность и принижать женственность», — добавила Коллинз. «Мы считаем, что женские тела не принадлежат исключительно женщинам, точно так же, как в нашей стране существуют законы, которые диктуют, что женщины могут и чего не могут делать со своим телом, и это абсолютно не относится к мужчинам».
Альварес-Борланд согласилась. «Многие наши представления о молодых мамах и папах формируются сексистскими ожиданиями, — сказала она. — Отцовство часто рассматривается как нечто, что дополняет их идентичность, а материнство просто ожидается, когда ты становишься женщиной».
По словам Кэтрин, некоторые люди, которые часто называют ее «мамой», реже называют ее мужа «папой». Подобная лексика часто фокусируется только на позитивных аспектах материнства, из-за чего женщины «чувствуют себя менее способными выразить пугающие мысли, растерянность или трудности», — сказала Альварес-Борланд.
Статья по теме
4 минуты чтения
Кроме того, она добавила: «Отцов хвалят за участие, а от матерей ожидают, что они просто растворятся в этой роли без признания или поддержки, будут вести себя достойно и не будут жаловаться».
Муж Кэтрин — невероятный отец, который «делает гораздо больше, чем просто выполняет свои обязанности», — сказала она. «Но меня расстраивает, когда люди приходят и бесконечно его хвалят, в то время как моей дочери уже семь месяцев, и я, наверное, могу по пальцам одной руки пересчитать, сколько людей говорили мне, что я хорошая мама. Не то чтобы мне это было нужно, но разница заметна».
«Я дома делаю все: одевала ее, делала ей прическу, кормила сегодня, чтобы мы могли пойти на какое-нибудь мероприятие», — добавила она. «А поскольку он просто держит ее на руках, чтобы я могла спокойно поесть свой первый прием пищи, теперь он настоящий супергерой».
По словам Альварес-Борланд, существует также глубоко укоренившееся убеждение, что «забота о детях — это инстинктивное и самодостаточное качество» для женщин, поэтому люди считают, что с ними все в порядке, если женщины сами не говорят обратное. Эти двойные стандарты существенно влияют на то, как люди взаимодействуют с новоиспеченными родителями с первого дня, добавила она.
Неправильное понимание послеродового периода
Такое пренебрежение может быть также результатом неосознания того, насколько сильно послеродовой период меняет жизнь многих женщин, говорит Джорданна Лэмб, женщина с четырьмя детьми младше 6 лет из Онтарио, Канада.
«После рождения приходится учиться поддерживать жизнь новорожденного, одновременно восстанавливаясь после серьезной травмы», — сказала Альварес-Борланд. «Даже в эпоху социальных сетей есть много вещей, которые люди по-прежнему стесняются обсуждать».
Независимо от способа родов, у женщин после родов может продолжаться кровотечение в течение нескольких недель, и некоторые из них используют подгузники для взрослых. Также новоиспеченные мамы могут испытывать боль при посещении туалета, боль от любых осложнений во время родов, таких как разрыв влагалища, и боль в животе, когда матка возвращается к нормальным размерам, добавила она. У некоторых женщин после родов наблюдается выпадение волос, акне, обезвоживание, недосыпание и такие осложнения, как послеродовая преэклампсия.
Статья по теме
6 минут чтения
Когда Альварес-Борланд вернулась домой после рождения своего первого ребенка, она, по ее словам, была в ужасе — она пережила резкие гормональные перепады, «отвратительную» ночную потливость, одиночество и целую бурю эмоций. Приспособиться к новому телу и к жизни, которая теперь круглосуточно вращается вокруг потребностей новорожденного, может быть непросто. «Очень опасно чувствовать себя незаметной в такой уязвимый период жизни», — сказала Альварес-Борланд.
Исторически сложилось так, что матери чаще оказывались в окружении сообщества, тогда как сейчас общество гораздо более раздроблено, — говорит доктор Люсия Чичиолла, доцент кафедры психологии в Университете штата Оклахома. — «Мы живем в частных домах, поэтому там нет достаточной поддержки. Поэтому, когда у кого-то рождается ребенок, люди не так часто видят себя в роли помощника, и визиты к родителям приобретают другую цель».
Поэтому некоторые мамы решают просто пережить свою боль, особенно когда у них нет сил с ней бороться. Но помните, что знакомая вам молодая мама только что родила ребенка или перенесла операцию, в ходе которой были разрезаны несколько слоев тканей для проведения кесарева сечения, после почти года вынашивания новой жизни.
Как это пренебрежение влияет на женщин
Для многих женщин осознание того, что люди, знавшие их годами или даже всю жизнь, больше не ценят их так же, как раньше, может быть болезненным. По словам Альварес-Борланд, это стирание из их жизни также может привести к обиде, тревоге и послеродовой депрессии.
По словам Лэмб, эти перемены стали для нее «совершенно опустошающими». «Я была очень молода и пыталась справиться с потерей множества друзей, которых считала своей опорой».
По словам Альварес-Борланд, пренебрежение также может заставить женщин чувствовать себя некомфортно, когда они просят о помощи.
Статья по теме
Развенчание мифа о материнском инстинкте: быть молодой мамой — это не то же самое, что в голливудском фильме.
6 минут чтения
По словам Чичиоллы, для многих родителей подобные отказы особенно болезненны, когда они исходят от их собственных родителей, чья любовь и забота о собственном ребенке внезапно отходят на второй план по сравнению с их радостью по поводу внука.
«Но я же твой ребенок», — часто думают новоиспеченные родители. «Я ведь сначала был твоим ребенком».
Все эти факторы усугубляют трудности, с которыми женщины могут сталкиваться уже во время беременности и после родов.
Как вы можете добиться лучших результатов
Существуют способы стать лучшей поддержкой для новых (и не только) родителей в вашей жизни, одновременно проявляя любовь к их малышу. Вместо того чтобы спрашивать, можете ли вы чем-то помочь, все опрошенные мной матери сказали, что наиболее полезными были два жеста: когда люди спрашивали, как они могут им лучше всего помочь, или когда они сами брали на себя инициативу в выполнении определенных задач, которые явно необходимо было выполнить.
Нужны идеи? Если вы видите, что раковина полна посуды, вымойте её — вы даже можете убрать её на место, если знакомы с организацией пространства в доме. Если мусорные ведра полны, опустошите их. Если заканчивается туалетная бумага, купите её. Если пол в ванной грязный, вымойте его шваброй — и так далее.
Предложите принести им ужин, если они захотят, или, если у них дети постарше, предложите отвести их в парк. Будьте готовы помочь — так, как укажут родители, а не так, как вы считаете лучшим, — или просто составить им компанию, не ожидая, что их будут развлекать, — сказала Лэмб.
По словам Кокса, проявление инициативы может помочь предотвратить усталость родителей от необходимости составлять список задач или чувство беспокойства из-за нежелания кого-либо обременять.
Это не значит, что вы никогда не должны предлагать свою помощь с ребенком — я много раз предлагала покормить малышку Кэтрин, поиграть с ней или искупать ее, чтобы дать Кэтрин время позаниматься спортом, поспать, заняться чем-нибудь приятным или просто разнообразить монотонную жизнь, когда ей приходится справляться со всем в одиночку, пока ее муж на работе.
Статья по теме
Потребности и предпочтения некоторых матерей отличаются от потребностей и предпочтений других. В отличие от Кэтрин, Коллинз по-прежнему рада, когда её называют «мамой» люди, не являющиеся её детьми. «Мне потребовалось семь лет, чтобы родить двоих детей, и я прошла через множество процедур ЭКО, — сказала она. — Поэтому, когда люди называют меня «мамой», это вызывает у меня чувство любви, потому что это была очень трудная борьба за это звание».
Главное — убедиться, что ваше взаимодействие с ребенком и родителями чаще определяется потребностями родителей, чем вашими желаниями, и что помощь с ребенком не должна быть единственным, что вы предлагаете.
Когда вы спрашиваете о самочувствии родителей, прежде чем спросить об их ребенке, вы проявляете понимание к родителям и к тому, через какой эмоциональный, физический и иной путь они проходят — ведь значительные перемены, которые переживают новоиспеченные родители, одновременно прекрасны и очень сложны.
«Можно испытывать благодарность за то, что ты мать, и в то же время чувствовать себя подавленной, злой, испуганной или грустной», — сказала Альварес-Борланд.
И наконец, не исчезните с лица земли. После первых нескольких месяцев поддерживайте связь с родителями и оставайтесь частью их сообщества даже после того, как первоначальный энтузиазм утихнет, — сказал Чичиолла.
Вдохновляйтесь еженедельной подборкой простых и эффективных способов жить хорошо. Подпишитесь на рассылку CNN «Жизнь, но лучше», чтобы получать информацию и инструменты, разработанные для улучшения вашего самочувствия.
Материнское здоровье Женское здоровье Воспитание детей Все темы Facebook Твитнуть Email Ссылка Темы Ссылка скопирована! Подписаться
