Отзывы о рекламе Здоровье Благополучие 4 мин чтения Когда мамин чулок пуст, послание ясно Автор: Лили Хауто Обновлено 20 дек. 2025 г., 8:35 утра по восточному времени Опубликовано 20 дек. 2025 г., 8:00 утра по восточному времени Обновлено 20 дек. 2025 г., 8:35 утра по восточному времени ОПУБЛИКОВАНО 20 дек. 2025 г., 8:00 утра по восточному времени
Не забудьте наполнить рождественские чулки всех гостей в этот праздничный сезон. Rawpixel/iStockphoto/Getty Images Facebook Tweet Email Link Link Copied!
Пока все остальные с заботой развешивают рождественские чулки, мамины часто наполняют последними — если вообще наполняют. Почему? Для многих семей мамы — волшебницы праздников, но зачастую их потребности остаются без внимания.
«Давление, связанное с необходимостью создания „волшебных“ праздничных впечатлений, часто ложится непосредственно на плечи матерей», — говорит доктор Кэтрин Бирндорф, соучредитель, генеральный директор и медицинский директор Центра материнства в Нью-Йорке, сети по оказанию психологической помощи и поддержки молодым и будущим матерям.
«Признание — это не роскошь, — отметила Бирндорф. — Это психологическая необходимость. Оно связывает нас вместе. Признание вклада каждого, большого и малого, создает взаимосвязь».
Выразить свою благодарность, наполнив рождественский носок подарками для жены или матери, не обязательно должно быть дорого.
Одним из самых запоминающихся подарков, которые получила Пейдж Коннелл в рождественский носок, стала пара простых, но классных носков от мужа, которые она очень хотела. Именно старания, вложенные в этот подарок, сделали его по-настоящему значимым. «Я думаю, что именно этого многие из нас ищут», — сказала Коннелл, замужняя мать четверых детей из Бостона.
Моделирование проявления признательности для следующего поколения
Лиз Кин, домохозяйка из Пенсильвании, видела видеоролики, на которых матери просыпаются рождественским утром и обнаруживают, что их рождественские чулки пусты, а остальные члены семьи смеются над этим.
«Это мой кошмар, — сказала Кин. — Лично я не хочу так себя чувствовать, но я не хочу, чтобы моя дочь когда-либо подумала, что так обращаться с кем-либо допустимо, не говоря уже о собственной семье».
В этом году она ясно дала понять мужу, что хочет, чтобы ее рождественский носок был наполнен подарками. И по мере того, как ее дочь становится старше, Кин говорит, что считает важным показывать ей на собственном примере, что каждый человек заслуживает того, чтобы его ценили.
Статья по теме
Но вы не можете ожидать, что люди поймут ваши потребности, если вы сами об этом не скажете. Будь то наполнение рождественского чулка, запись на прием к врачу или помощь с покупками продуктов, Кин отмечает, что многие мамы постоянно думают об этом.
«Отцы не смогут нам помочь, если не будут знать», — сказала она. «Нужно просто быть смелыми и отстаивать свои права и желания».
Советы по выбору подходящего подарка
Выбор подарков для рождественских носков может быть очень простым: достаточно купить новые туалетные принадлежности или ее любимое лакомство.
Доктор Галена Роудс, профессор-исследователь и директор Института исследований взаимоотношений при Университете Денвера, подчеркивает ценность «нахождения мелочей, которые важны, забавны, значимы или добры».
Даже обычные вещи могут стать особенными, если их выбирать обдуманно: «Если, например, вы покупаете им зубную пасту, что само по себе глупость, то какой зубной пастой они пользуются?» — добавила Коннелл.
Если у вас закончились идеи, не бойтесь спрашивать. «Это возможность сообщить о своих потребностях и желаниях и отреагировать на них», — сказала Роудс, отметив, что открытое общение помогает гарантировать, что подарки будут полезными и оцененными по достоинству.
Совместное создание новых традиций.
Ответственность за наполнение рождественских чулок подарками не обязательно должна лежать исключительно на супругах или партнерах. Привлечение детей к этому процессу может сделать подарки еще более значимыми для всей семьи.
«Сочувствие можно развивать, и праздники, если их отмечать осознанно, предоставляют одну из лучших возможностей для его укрепления и развития», — сказала Бирндорф.
Даже маленьким детям полезно «чувствовать свою роль и ощущать свою значимость, иметь возможность сделать что-то доброе для кого-то еще в своей семье», — сказала Роудс.
Для Коннелл, которая публикует видео о том, как партнеры поровну делят психологическую нагрузку в семье, один из самых волнующих дней ее детства произошел, когда она покупала подарки для своих братьев и сестер. В местном магазине открыток каждому из них дали по 5 долларов, чтобы они могли потратить их.
После похода по магазинам она и ее братья и сестры возвращались домой, упаковывали подарки и дарили их друг другу, и теперь она передала эту традицию своим детям. Цель — научить их думать о других и покупать им подарки, которые им понравятся.
Если у вас нет устоявшихся традиций, Бирндорф отмечает, что еще не поздно. «Праздничные традиции часто передаются по наследству, но они могут — и должны — развиваться».
Статья по теме
Сезон совместных усилий и благодарности
В это время года существует ошибочное мнение, что матери просто жалуются на стресс во время праздников, добавил Коннелл.
«Большинство женщин хотят сделать праздники по-настоящему волшебными для своих семей, но не хотят делать это в одиночку», — сказала она. «Дело даже не в том, что им нужен подарок или что они хотят, чтобы их рождественский носок был полон подарков. Им нужен партнер, который поможет им во всем этом, который будет участвовать во всем этом вместе с ними».
В конечном счете, переосмысление подхода к праздникам — это не просто обеспечение наполнения рождественского носка для мамы. Это создание культуры совместных усилий, признательности и взаимосвязи. Когда семьи работают вместе и поддерживают друг друга, каждый может ощутить истинное волшебство этого времени года.
Вдохновляйтесь еженедельной подборкой простых и эффективных способов жить хорошо. Подпишитесь на рассылку CNN «Жизнь, но лучше», чтобы получать информацию и инструменты, разработанные для улучшения вашего самочувствия.
Facebook Твитнуть Электронная почта Ссылка Ссылка скопирована!
