(RL) Брайан Ортега наносит удар Алджамейну Стерлингу в поединке в промежуточной весовой категории до 153 фунтов во время турнира UFC Fight Night на Шанхайском крытом стадионе в Шанхае, Китай, 23 августа 2025 года.
За день до взвешивания – в тот же день, когда мы прибываем в Хорватию и начинаем встречаться с товарищами по команде и другими участниками соревнований – я начинаю сокращать потребление воды. У меня обезвоживание, сильный голод и мало сил, но об этом не хочется рассказывать всем участникам, а иногда даже и своей команде, ведь последнее, что тебе нужно, это слухи о том, кто испытывает наибольшие трудности.
Я встречаю двух товарищей по команде, которые, закутавшись в несколько слоев одежды, прыгают под неожиданно жарким солнцем. У каждого свой способ срезать снег, но в этот момент у меня не остается другого выбора, кроме как лечь и попытаться поспать как можно дольше.
В отеле нет сауны, поэтому, чтобы сбросить последние лишние килограммы, Михал бросает мне свою одежду и говорит, чтобы я пошла в «сухую сауну»: лечь в постель в одной одежде.
Как ни странно, это работает: я укладываюсь в весовую категорию, и все остальные в команде тоже.
Закономерности и немедленное поражение
В тхэквондо есть пять дисциплин, в которых можно соревноваться: спарринг, комплексы движений, специальные техники (высокие удары ногами по доске), силовые приемы (разбивание досок) и заранее подготовленный спарринг (хореографическая боевая последовательность). Большинство людей, включая меня, соревнуются в первых двух.
«Картины» — это последовательность движений в воздухе, хореография, которая проверяет вашу точность, равновесие, контроль и силу. Уверен, со стороны они могут показаться нелепыми, но освоить их до уровня, необходимого для победы на крупном чемпионате, невероятно сложно. За вами наблюдают пять судей, оценивающих каждое ваше движение.
Ахльског Хоу демонстрирует элементы фигурного катания на чемпионате мира ITF в октябре. Фото предоставлено Марчином Дониесевичем.
Тренеры национальной сборной никогда не считали мои выступления элитными, и я ни разу не завоевал медаль в этой дисциплине на чемпионатах Европы или мира, несмотря на то, что много работал над ними.
Через два дня после взвешивания я участвую в соревнованиях и проигрываю свой первый матч. Как только взвешивание закончилось, я сразу же побежал в туалет и дал волю своим мыслям.
«Что я здесь делаю, если не могу показать себя лучше? Если я не могу хорошо выполнять свои приемы, как я вообще смогу чего-либо добиться в спарринге, когда кто-то нападает на меня и пытается избить?»
Я чувствовала себя хуже, чем во время сгонки веса. Я не испытывала гордости от того, что была так разочарована, злилась и жалела себя, но это цена, которую приходится платить за амбициозные цели на таких соревнованиях.
Двое моих товарищей по команде закончили с тем же результатом, и, чувствуя себя подавленными, мы вместе провели легкую разминку, чтобы напомнить своим телам и умам, на что мы способны. Эта мини-тренировка сыграла для меня важную роль: я могу это сделать, и мне это нравится. Я почувствовал себя готовым к вызову следующего дня: спаррингу.
Маловероятный успех
Многие соревнования затягиваются, и время начала может значительно сдвигаться, из-за чего сложно спланировать, когда поесть и когда как следует размяться. Но еще хуже, когда соревнования начинаются раньше, сокращая время разминки вдвое, и приходится бросаться в бой без подготовки.
Чтобы избежать возможных проблем, я начинаю разминку за два часа до начала тренировки, но это постоянная борьба за то, чтобы достаточно разогреться, не истощив себя. Не успеваю оглянуться, как уже встаю.
Михал выводит меня на ринг и дает инструкции. Я никогда раньше не видела польскую девушку, с которой мне предстоит сразиться. Моя первая мысль: «По крайней мере, она не из тех, кто только и делает, что вытирает полы».
Ахльског Хоу тренируется под руководством своего мужа Михала на чемпионате мира ITF в октябре. Фото предоставлено Марчином Дониевичем.
Вступая в бой, я чувствую нервозность. Она не так опытна, как её предшественница, и не атакует. Я пытаюсь до неё дотянуться, но не могу. После первого тайма счёт 0-0. Второй тайм проходит примерно так же, и в конце боя нет явных победителей.
Я в ярости на себя за то, что все мои удары ногами попадают либо туда, где судьи их не видят, либо в места, где очки не начисляются, например, на руки. Ничьей быть не может, поэтому мы переходим в дополнительный раунд, и мне наконец-то удаётся нанести ей чистый удар ногой и одержать победу. Мой приз? Поединок с невероятно успешной немкой.
Мы – потому что ваш тренер (муж или нет) невероятно важен в такие моменты и является единственным человеком, который может помочь вам, когда это больше всего необходимо – выходим на матч с тактикой: «Берегите себя». Это не совсем то, что можно назвать настроем победителя, но нам нужно избежать сценария возможного полного поражения.
Как только начинается поединок, любому сразу видно, кто здесь профессионал. Я пытаюсь ударить её, но она отводит голову ровно настолько, чтобы избежать контакта, как элитный боксёр, а не как я, которая либо получает удар, либо слишком много двигается, чтобы иметь возможность контратаковать. Но я придерживаюсь нашей тактики «осторожно». Она всё равно набирает очки, но ненамного.
В перерыве Михал говорит мне: «Ей трудно до тебя достучаться. Мы можем победить. Ты можешь победить».
Победа Ахльскога Хоу в матче за бронзовую медаль в октябре. Фото предоставлено Марчином Дониесевичем.
Начинаем второй раунд. Она заходит – я забиваю. Она заходит снова; на этот раз мы обе забиваем. Она заходит в третий раз – я снова забиваю. Теперь я лидирую.
Отыгрываться за очки, когда матч подходит к концу, — это ужасно невыгодно, но лидирование ставит вас в положение, когда у противника нет другого выбора, кроме как идти ва-банк. Несмотря на её настойчивость и гораздо лучшие достижения, я выиграл бой.
Немецкая команда в полном недоумении, а Михал сияет от счастья.
Стать призёром чемпионата мира
К сожалению, у меня не так много времени на празднование – сейчас мне предстоит следующий бой с Ирландией, еще одной сильной нацией в тхэквондо, против которой мне никогда не удавалось одержать победу.
Я не тороплюсь, оглядываюсь вокруг и думаю о текущем положении дел. В моей категории было 32 человека – 32 лучших в мире – а сейчас осталось всего восемь.
«Да, следующая соперница, возможно, входит в восьмерку лучших в мире, но она ведь не может быть сильнее чемпионки, правда?»
Ирландка хороша, но я выиграл бой со счетом 4:0 – все четыре рефери в углу ринга единогласно сошлись во мнении, что я набрал больше очков.
Благодаря этому результату я вошел в четверку лучших и завоевал бронзовую медаль.
В этот момент я решил подготовиться как можно лучше и три часа разминался – безрезультатно. В итоге я проиграл бой украинскому сопернику, который впоследствии стал чемпионом мира.
Хотя я глубоко разочарована, завоевание бронзовой медали – это то, чего никто не ожидал в этой жеребьевке. Мой муж говорит, что если бы кто-нибудь сделал на меня ставку, он бы стал миллионером.
Ахльског Хоу празднует на пьедестале почета после завоевания бронзовой медали на чемпионате мира ITF в октябре. Фото предоставлено Михалом Дзюбицким.
Неделю спустя я снова и снова прокручиваю в голове последний бой и говорю Михалу, что жалею, что не был в расцвете сил, когда участвовал в этих чемпионатах. Представьте, какой потенциал у меня был и что могло бы произойти!
Он на секунду задумывается. На протяжении всех этих лет, когда я вываливал на него все свои тренировочные проблемы, он снова и снова напоминал мне, что я делаю это ради удовольствия, никаких призовых денег нет, а слава или позор победы или поражения — это всего лишь плод моего воображения. На этот раз, однако, он отреагировал почти мгновенно: «Но ты же в расцвете сил».
Когда я решил довести тхэквондо до совершенства, оно заменило все остальное вне работы – походы в паб, выходные с друзьями и расслабляющий отдых – на изнурительные тренировки, изнурительную сгонку веса и стрессовые турниры.
Самое трудное в этих жертвах — это чувство вины, которое я испытываю, когда не побеждаю, или разочарование в себе из-за плохого выступления: «Неужели именно поэтому я пропускаю день рождения друга?»
Но взамен тхэквондо подарило мне дружбу на всю жизнь и сообщество, объединяющее людей разных возрастов, социальных слоев и культур, и, что наиболее важно, утешение от осознания того, что, когда жизнь кажется неопределенной, у меня есть область, где упорный труд всегда окупается.
В конце концов, я вспоминаю тот вопрос, который даже не был адресован мне: «Скоро пора на пенсию, не так ли?»
«Как вообще можно уйти на пенсию из-за хобби?» — думаю я, возвращаясь в спортзал.
Facebook Твитнуть Электронная почта Ссылка Ссылка скопирована!
