Си-Эн-Эн —
Подпрыгивая и опускаясь в бассейне, едва держа голову над поверхностью воды, Якоб Ингебригтсен вынужден действовать медленно. Очень, очень медленно.
Двигаясь со скоростью улитки вокруг бассейна в своем доме в Санднесе, Норвегия, Ингебригтсен тихо планирует свое возвращение на беговую дорожку. Травма ахилла не давала ему возможности заниматься в последнее время, и процесс восстановления, который двукратный олимпийский чемпион документирует на своем канале YouTube, кажется трудным и кропотливым – даже скучным.
Помимо «водного бега» с низкой нагрузкой вокруг небольшого бассейна, Ингебригтсен может попотеть на кросс-тренажере или восстановить ахилл с помощью подъемов икр с отягощениями. Это вряд ли та позиция, в которой он хотел бы оказаться, учитывая, что чемпионат мира по легкой атлетике состоится менее чем через три месяца, но 24-летний спортсмен все еще надеется улучшить золотую и серебряную медали, которые он выиграл два года назад.
«Я хочу сделать это немного лучше», — говорит он CNN Sports. «Это главная цель».
Самосовершенствование — смысл жизни Ингебригтсена, он постоянно ищет способы стать лучше и быстрее. Ранее в этом году он побил мировые рекорды в беге на милю в помещении и на 1500 метров, добавив к своим рекордам на открытом воздухе в беге на 2000 и 3000 метров.
Затем последовали два титула чемпиона мира в закрытых помещениях в Нанкине, Китай, что сделало его всего лишь шестым бегуном на длинные дистанции среди мужчин, завоевавшим олимпийские, мировые и внутренние золотые медали. Казалось, это идеально подготовило Ингебригцена к предстоящему году, пока его напряженное ахиллово сухожилие не заставило его пересмотреть свои взгляды.
Неясно, когда он вернется к гонкам, хотя недавно он написал в Instagram, что «почти вернулся к тренировкам на 100%». На данный момент основные амбиции Ингебригтсена в отношении беговой карьеры остаются прежними.
«Как отдельный спортсмен, я хочу, чтобы меня признали лучшим бегуном из всех существующих», — говорит он, добавляя: «Цель — соревноваться как можно чаще. Мне очень нравится испытывать себя, и попытка бежать как можно быстрее (возможно) — это часть этого испытания… Я думаю, что у меня хорошие шансы бегать быстро».
Ингебригтсен использовал свободное от соревнований время, чтобы объявить о запуске весеннего бегового клуба вместе с группой лучших норвежских спортсменов, включая братьев Хенрика и Филиппа.
В нем работает элитная команда спортсменов мужского и женского пола, которая имеет доступ к первоклассным объектам, тренировочным лагерям и планам тренировок — «всему, что может быть очень сложно организовать, если ты один», — говорит Ингебригтсен.
Клуб также обслуживает любителей бега через свою онлайн-платформу, где участники получают рекомендации по тренировкам, советы по питанию и приглашения на групповые забеги и соревнования.
«Интерес к бегу очень большой, и он резко возрос за последние пару лет», — говорит Ингебригтсен. «Я думаю, мы хотели использовать возможность вдохновить и помочь среднестатистическому бегуну, бегуну-любителю, бегуну-субэлите, а также бегуну-элите, как наилучший возможный способ вдохновить и принести наши знания, наш опыт».
Для Ингебригтсена этот проект — способ расширить сферу своего влияния за пределы индивидуальных наград, часть цели по «улучшению систем во всем мире, а также в Норвегии».
Возможно, Ингебригтсен больше, чем кто-либо другой, видела, насколько сложной может быть жизнь профессионального спортсмена, особенно когда отношения с тренером, который также является родителем, начинают рушиться.
До 2022 года его и его братьев тренировал их отец, Гьерт — патриарх семьи, который был известен тем, что строго контролировал тренировки и образ жизни своих детей. Документальный сериал «Команда Ингебригтсен» проливает свет на динамику отношений отца и сына, спортсмена и тренера, в результате чего Ингебригтсены стали самой известной семьей в легкой атлетике.
Затем в октябре 2023 года Якоб, Хенрик и Филип публично обвинили своего отца в применении физического насилия и угроз по отношению к ним. За этими обвинениями последовал громкий судебный процесс в норвежских судах, в результате которого Гьерт был признан виновным в нападении на свою дочь Ингрид, что привело к условному тюремному заключению и штрафу в размере 10 000 норвежских крон (чуть больше 1000 долларов США).
Однако он был оправдан по другим обвинениям, включая оскорбление Якоба, самого титулованного и известного спортсмена семьи. Адвокаты Гьерта, Джон Кристиан Элден и Хайди Рейсванг, заявили, что вердикт суда показал, что нет никаких доказательств того, что 59-летний мужчина создавал «постоянный страх у своих детей».
Якоб общался с CNN Sports, пока суд еще продолжался. По словам его представителя Эспена Сколада, он не хотел комментировать исход судебного разбирательства, но в день оглашения вердикта он написал длинный пост в Instagram о своей дочери, заявив, что «будет любить и уважать ее безоговорочно».
Разлад с отцом привел к тому, что на протяжении последних трех лет своей карьеры Ингебригтсен фактически занимался самообразованием, хотя он и полагается на своих братьев, которые оба являются опытными и титулованными легкоатлетами на длинные дистанции, и которые сами по себе являются их наставниками.
Такой подход необычен для ведущих спортсменов, которые полагаются на тренера в вопросах организации своих тренировочных и гоночных графиков.
«Мы просто хотим убрать весь принцип тренера, потому что это не совсем тот подход, с которым мы ассоциируем себя», — говорит Ингебригтсен. «Я думаю, очень важно понимать, что вы делаете, и если вы этого не делаете, то вы получаете эту программу только от своего тренера (и) вы на самом деле не понимаете, что вы делаете.
«Я, Хенрик и Филип тренируем друг друга и обсуждаем все. У нас много знаний и опыта, но все же у нас разная история с разной точкой зрения, и мы также видим вещи с разной точки зрения».
Соперничество
Несмотря на свой возраст, Ингебригтсен уже зарекомендовал себя как один из величайших бегунов на средние дистанции всех времен, обладатель множества олимпийских, мировых и европейских титулов.
Однако он доказал, что может ошибаться, особенно в такую конкурентную эпоху в беге на милю и 1500 метров. На прошлогодней Олимпиаде в Париже Ингебригтсен пережил, возможно, самый разочаровывающий день в своей карьере, лидируя среди звездных бегунов на 1500 метров большую часть гонки, прежде чем сойти с дистанции на последних этапах. Он финишировал четвертым, его защита титула закончилась полным провалом, но он все же оправился и взял золото на 5000 метров несколько дней спустя.
Это был не первый раз, когда Ингебригтсена перебили и перебили по силе на крупной гонке. Его превзошел британец Джейк Уайтман в беге на 1500 м на чемпионате мира по легкой атлетике 2022 года, а затем еще один британец, Джош Керр, в той же гонке в следующем году.
Соперничество между Ингебригтсен и Керр в последние годы переросло в словесную войну, которая началась примерно с того момента, когда первый заявил, что во время чемпионата мира 2023 года был нездоров. С тех пор Керр нанес несколько уколов в самолюбие своего соперника, а Ингебригтсен в прошлом году заявил, что может победить Керр с завязанными глазами в беге на 3000 метров.
Эта пара не встречалась на трассе с прошлогодней Олимпиады, когда Керр вместе с американцами Коулом Хокером и Яредом Нугусе зарегистрировались для участия в лиге Большого шлема Майкла Джонсона.
Ингебригтсен говорит, что он наблюдал за некоторыми из этих гонок, находясь дома в Норвегии (Керр выиграл одну из трех гонок и занял второе место в другой), но не придавал особого значения результатам.
«Конечно, я сейчас очень сосредоточен на своих тренировках и своем собственном пузыре, но я думаю, чем больше соревнований, тем лучше», — говорит он. «Я большой спортсмен и большой поклонник соревнований, я думаю, что именно это движет спорт вперед.
«В конечном счете, я думаю, что самое главное, чтобы они (его соперники) получали удовольствие от того, что они делают. В то же время, очень сложно что-то сравнивать и выводить что-то и делать выводы из выступлений. Если это весело, значит, это весело, и я думаю, что это самое главное для них».
Трудно поверить, учитывая, что в нем живет яростный конкурент, что Ингебригтсен не смотрел эти гонки Большого шлема с долей зависти. Он говорит, что сократил свои тренировки, чтобы не рисковать «серьезной и угрожающей карьере травмой» в дальнейшем, но все еще надеется вернуться в строй в ближайшее время. На чемпионате мира в Токио он будет доказывать, что его выступление на Олимпиаде было не более чем незначительной ошибкой.
«Я всегда стараюсь совершенствоваться», — говорит Ингебригтсен. «Я всегда стараюсь бежать немного быстрее, делать что-то по-другому, чтобы посмотреть, получим ли мы лучший результат. В конечном итоге, в какой-то момент вы найдете пределы… Это просто часть развития».
